مساحة إعلانية

الأحد، 14 يونيو 2020

تكسر الشعر: 10 أسباب مع طرق علاج التلف

تكسر الشعر: 10 أسباب مع طرق علاج التلف



يمكن أن يرجع مشكل تكسر الشعر (تقصف الشعر) إلى عدة أسباب، بما في ذلك منتجات الشعر المُستخدمة والنظام الغذائي ومستوى الإجهاد. ويمكن أن تساعد العلاجات المنزلية البسيطة التي نقترح في هذه المقالة في الحد النهائي من هذه المشكلة.
يعاني بعض الأشخاص من تكسر الشعر الذي يؤثر على جميع أنواع الشعر من مستقيم إلى مجعد. حيث يجعله يُصبح متطايرًا أو خشنًا إما في نهايتي الرأس أو بالقرب منها.
وفي معظم الحالات، يكون التكسر مؤقتًا، ويمكن للناس معالجة شعرهم واستعادة قوته باستخدام المنتجات والعلاجات المنزلية.
في هذه المقالة، سنتعرف على 10 أسباب شائعة لتكسر الشعر(التقصف) وأهم الطرق للعلاج ومنع تكسره وتلفه في المستقبل.
تكسر الشعر: 10 أسباب مع طرق علاج التلف

ما هي أسباب تكسر الشعر ( التقصف) ؟

سنُجيب في القسم التالي بالتطرق لأهم الأسباب الشائعة لتكسر الشعر:

1. منتجات الشعر وأدوات تصفيفه

تحتوي بعض المنتجات التي تستخدمها النساء لتلوين الشعر أو تجعيده أو استرخائه على مواد كيميائية يُمكن أن تُضعف الشعر وتجعله أكثر عرضة للتكسر.
وحتى بعض أنواع الشامبو يمكن أن تتسبب في تكسر الشعر أو هشاشته أو تطايره.
وقد أفادت دراسة  أُجريت عام 2017  أن حموضة الشامبو قد تُؤدي إلى  تكسر الشعر. فبعض أنواع الشامبو قلوية، والتي يُمكن أن تُسبب شحنة سالبة على الشعر. وهذا يخلق المزيد من الاحتكاك بين خيوط الشعر ويمكن أن يؤدي إلى تكسره.
ويؤدي تجنب وضع الكيماويات القاسية على الشعر واختيار الشامبو ذو درجة الحموضة المحايدة إلى تحسين صحة الشعر.

2. الإفراط في تمشيط الشعر

يُمكن أن يُسبب تمشيط الشعر المفرط تكسره.
قد لا يحتاج الناس إلى تصفيف شعرهم بقدر كبير كما يعتقدون. ولا تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتمشيط الشعر بالفرشاة إلا بقدر ما يحتاج الناس إليه لتصفيفه فقط.

3. الحرارة ونقص الرطوبة

يُمكن أن يؤدي استخدام الحرارة بشكل متكرر على الشعر إلى تلف في جذوره وإزالة الرطوبة منه، مما قد يتسبب في هشاشته  وتكسره .
بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي المصففات الحرارية التالية إلى تلف الشعر:
⦁ مجففات الشعر
⦁ مكواة التجعيد
يمكن أيضا أن يُجفف الطقس الحار والمناخات الرطبة الشعر ويزيد من خطر التقصف.
ومن المهم للناس تجنب ومنع تساقط الشعر في المستقبل عن طريق تقليل معدل استعمال المصففات التي تعتمد على الحرارة.

4. التجفيف بالمناشف

يُمكن أن يتسبب فرك الشعر الرطب بمنشفة في تلفه وزيادة التجعد ويسبب بالتالي التكسر.والشعر الرطب يتكسر بسهولة أكثر من الشعر الجاف.
وبدلًا من فرك الشعر، جربي لف منشفة حوله لامتصاص الرطوبة، أو اتركيه يجف بشكل طبيعي في الهواء.

5. عدم القيام  بحلاقة منتظمة

يُمكن أن يؤدي نقص حلاقة الشعر بشكل منتظم  إلى تقصف الأطراف. هذه النهايات المكسورة تجعل الشعر أكثر عرضة للتكسر من الأعلى بالقرب من جذع الشعر.
يُمكن أن يساعد الحصول على قصات شعر بشكل منتظم، وحتى عندما يرغب  الشخص  في نمو  شعره ، في الحفاظ على صحة وقوة الشعر.

6. النظام الغذائي

تلعب التغذية دورًا أساسيًا في تعزيز الشعر الصحي. فإذا كُنت من الناس الذين يُعانون من نقص في بعض العناصر الغذائية، فقد يكون لديك شعر ضعيف يبدو جافًا أو باهتًا أو هشًا. وقد يؤدي النقص الشديد في المغذيات أيضًا إلى تساقطه.
يحتوي البيض والأسماك على البيوتين ، وهو ضروري لنمو الشعر الصحي ، وتُقدم المكسرات السيلينيوم المُعزز لتقوية الشعر.
من الضروري أن يحصل الناس على نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير مما يلي:
⦁ ألأحماض الدهنية أوميغا -3
⦁ بروتين
⦁ الفيتامين D
⦁ الحديد
⦁ الزنك
وبمجرد أن يعوض الناس أي نقص غذائي، فمن المؤكد أنهم سيلاحظون أن شعرهم يُصبح أقوى وأكثر صحة مرة أخرى.
تكسر الشعر: 10 أسباب مع طرق علاج التلف

7. تسريحات الشعر الضيقة

إذا كانت النساء تربطن شعرهن بشكل متكرر في قصات الشعر الضيقة ، أو تستخدمن أربطة مرنة لربط شعرهن، فقد يؤدي ذلك إلى تكسر الشعر. يمكن لقصات الشعر الضيقة أن تمد أو تُكسر الشعر بعيدًا عن الجذر.

إذا كانت النساء  تمشطن  شعرهم بشكل منتظم في أنماط ضيقة مثل تسريحات الكعك أو الزوايا أو الضفائر ، فقد يؤدي ذلك إلى نوع من تساقط الشعر يُسمى حاصة الجر. على الرغم من أن هذا فقدان مؤقت للشعر يمكن أن يتعافى الشخص منه،  إلا أنه من الممكن أن يُصبح دائمًا إذا استمر في الحدوث.

يُمكن للماسكات (من الإلستيك) المرنة أيضًا أن تسحب الشعر بإحكام وتزيد من إمكانية تعرضه للتكسر. يجب على النساء  إذن التحول إلى أربطة الشعر المغطاة وتصفيف شعرهن في مجموعة متنوعة من الأساليب الفضفاضة لتخفيف الضغط على الشعر.

8. الإجهاد والقلق

يمكن أن يتسبب الإجهاد الشديد في تلف الشعر وفي حالة تسمى تدفق التيلوجين.
وتؤدي الصدمات أو الإجهاد الشديد إلى وصول جذور الشعر إلى مرحلة الراحة من دورة نموها قبل أن يكون قد حان وقتها الفعلي ثم يخرج الشعر من فروة الرأس.

بمجرد أن يُتجنب التوتر، سيجد الناس أن نمو الشعر يستمر مرة أخرى. وإذا لاحظتي كميات غير معتادة من تساقط شعرك، يجب عليك زيارة طبيبك للتحقق من السبب الأساسي.

9. اضطرابات الغدة الدرقية

يُمكن أن تُؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى  تكسر الشعر. إذا كان الأشخاص يعانون من اضطراب الغدة الدرقية، فقد يلاحظون شعرًا هشًا وجافًا. يُمكن أن يصبح أيضًا أرقًا، أو قد يلاحظ الناس تساقطًا مفرطًا أو بقع صلعاء.
قد يلاحظ الأشخاص المصابون باضطراب الغدة الدرقية أيضًا تغيرات في جلدهم وأظافرهم، بما في ذلك ما يلي:
⦁ تنهار الأظافر أو تنكسر بسهولة
⦁ تلتئم الجروح ببطء أكثر من المعتاد
⦁ خطوط عميقة على راحة وباطن القدمين
⦁ حكة في الجلد

إذا لاحظتي أيًا من هذه الأعراض، إلى جانب الإرهاق، فيجب عليك زيارة الطبيب  للتحقق مما إذا كان لديك اضطراب في الغدة الدرقية.

10. اضطرابات الأكل

يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل تكسر الشعر ويمكن بالتالي  أن تؤدي إلى تساقطه.

يُمكن أن تؤدي مشاكل سوء التغذية والصحة التي تنشأ عن اضطرابات الأكل إلى تعطيل الدورة الطبيعية لنمو الشعر. و يؤدي هذا الاضطراب إلى قطع الشعر أثناء مرحلة نمو دورة الشعر ، والتي تسمى anagen.

علاج تكسر الشعر(تقصف الشعر)
يستطيع الناس في كثير من الأحيان تعزيز صحة شعرهم من خلال معالجة السبب أو استخدام منتجات تقوية الشعر أو تغيير روتين العناية به.
نتحدث في الأقسام التالية عن طرق علاج تكسر الشعر:
تغيير روتين العناية بالشعر
يُساعد تغيير إجراءات العناية بالشعر إذا كانت منتجات الشعر أو طرق تصفيفه، مثل المواد الكيميائية القاسية أو العلاجات الحرارية في الحد من تضرر الشعر. جربي تجفيف الشعر بالهواء واستخدام منتجات لطيفة تحتوي على مواد كيميائية أقل ضررا.
قد يُلاحظ الناس أن تغيير منتجات الشعر الخاصة بهم إلى تلك التي تهتم أكثر بالشعر التالف، واستعادة الرطوبة، وتقوية الشعر قد يساعد في منع تكسر الشعر.
إذا كان الناس يسبحون كثيرًا ، فيمكنهم استخدام الشامبو والبلسم الذي يُصلح على وجه التحديد أي ضرر يمكن أن يسببه الكلور والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة بالمسابح  على الشعر.
تجنب التوتر
إذا كان الإجهاد هو أكثر أسباب تكسر الشعر، فيمكن للناس العمل على تجنبه وأخذ وقت للاسترخاء والتأمل، مما سُيحسن حالة شعرهم. وهناك عدة طرق بسيطة  للتخلص من التوتر.

النظام الغذائي المتوازن

عندما يفقد الشعر قوته بسبب النظام الغذائي للشخص، يمكنه تجربة تناول الأطعمة التي تقوي الشعر مرة أخرى. تتضمن هذه الأطعمة تلك  التي تحتوي على الكثير من البروتينات وأوميغا 3 والحديد والبيوتين والزنك.




الجمعة، 12 يونيو 2020

10 حلول مُجربة لتكثيف الشعر و تقويته.

10 حلول مُجربة لتكثيف الشعر و تقويته


10  حلول مُجربة  لتكثيف الشعر و تقويته

10 حلول مُجربة لتكثيف الشعر و تقويته





هل تُريدين الحصول على  شعر قوي وأكثر صحة ؟ تفضلي إذن بقراءة هذه المقالة المُفصلة  بتمعن ثم اتبعي النصائح العشر.
الكل يريد شعرًا قويًا ولامعًا وسهل التسريح. ولكن أحيانا قد يكون من الصعب الوصول إلى هذا الهدف. فمعظمنا لديه نوع من إحدى أنواع  مشاكل الشعرالمعروفة.

تلعب الجينات دورًا واضحا عندما يتعلق الأمر بنوع شعرك وقوته وحجمه، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك التحكم في شعرك. 
في هذه المقالة، سنلقي نظرة على 10 خطوات أساسية يُمكنك اتخاذها لمساعدتك في تقوية خصلات شعرك، وتعزيز نموه، وأيضا تحسين مظهره.

1. التخفيض من الحرارة


يُمكن أن تُتسبب مجففات الشعر ومكواة فرد الشعر ومكواة الشعر الساخنة وأدوات التصفيف الساخنة الأخرى في أضرار كبيرة على شعرك، خاصة إذا كان ناعمًا أو جافًا أو عرضة للكسر. فالحرارة الزائدة  يُمكن أن تؤدي إلى إضعاف شعرك ، مما يُؤدي إلى تلف الخصلات أو سهولة تطايرها.

وللحد من الأضرار الناجمة عن تجفيف الشعر، أجرى باحثون دراسة عام 2015 فخرجوا بالتوصيات التالية: 
⦁ إبقاء مجفف الشعر على بعد حوالي 6 بوصات من سطح شعرك، والحفاظ على حركة مجفف الشعر وعدم تركيزه على بقعة واحدة.
⦁ يجب التقليل من جلسات التجفيف بالتسخين وغيرها من جلسات التصفيف الساخنة إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمنح شعرك وقتًا للتعافي بين كل جلسة.
⦁ إضبطي مجفف الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة الأخرى على درجة حرارة منخفضة لتقليل إمكانية  تلف الشعر. يُمكنك أيضًا استخدام مُنتج مقاوم للحرارة على شعرك لتقليل الضرر.

2. تناولي المزيد من الفيتامينات


مثل باقي جسمك، يحتاج شعرك إلى فيتامينات ومعادن مُحددة ليصبح صحيًا وقويًا. وقد أظهرت أبحاث موثوقة  أن عدم الحصول على تغذية متوازنة قد يُؤدي إلى فقدان الشعر.
الفيتامينات والمعادن الضرورية والأكثر أهمية لنمو الشعر هي:
⦁ فيتامين A: يوجد في البطاطس الحلوة والجزر واليقطين والسبانخ والحليب والبيض واللبن
⦁ فيتامينات B: وخاصة البيوتين: توجد في صفار البيض والكبد والسلمون والأفوكادو والمكسرات والبذور ومنتجات الألبان
⦁ فيتامين C: المصادر الجيدة تتمثل في الحمضيات والفراولة والفلفل
⦁ فيتامين D: يوجد في الأسماك الذهنية وصفار البيض والأطعمة المدعمة مثل الحليب وعصير البرتقال
⦁ فيتامين E: أهم المصادر الجيدة هي  بذور عباد الشمس واللوز والسبانخ والأفوكادو
⦁ الحديد: يوجد في المحار والبيض واللحوم الحمراء والعدس والسبانخ
⦁ الزنك: أهم المصادر الجيدة المحار ولحم البقر وبذور اليقطين والعدس

إذا كان من الصعب الحصول على العناصر الغذائية الضرورية من خلال الأطعمة التي تتناولينها، فقد ترغبين في تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن.

ومع ذلك ، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية ، وخاصة البيوتين.  حيث أظهرت أبحاث أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤثر على نتائج التحاليل التي قد تُطلب من الشخص ، مثل التحاليل الخاصة باكتشاف النوبات القلبية.

3. إختاري الشامبو بعناية


الحفاظ على نظافة شعرك أمر مهم. لكن مُعظم أنواع الشامبو تستخدم مكونات تُزيل الزيوت الطبيعية لشعرك في محاولة لتقليل الزيوت وإزالة الأوساخ.

وما لم يكن شعرك دُهنيا للغاية، فيُمكنك على الأرجح غسله بالشامبو فقط مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بدلاً من كل يوم. فغسل شعرك كثيرًا قد يُجففه وبالتالي  يُضعف جذع الشعرة.

أيضا، لا تستخدمي الكثير من الشامبو. فوفقًا للأكاديمية الأمريكية  المشهورة للأمراض الجلدية ، أنت تحتاجين فقط إلى كمية قليلة من الشامبو ، يتم وضعها في الغالب على فروة رأسك ، لتنظيف شعرك.

4. تدليك فروة رأسك


يُساعد تسريع الدورة الدموية في فروة رأسك على تعزيز صحة هذه الفروة ، وكذلك زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
وفقًا لدراسة صغيرة أُجريت عام 2016 ، والمصدر موثوق به، فتدليك فروة الرأس اليومي لمدة 4 دقائق قادرًا على زيادة سمك وقوة الشعر بمرور الوقت.

يمكنك تدليك فروة رأسك عن طريق الضغط بحركات دائرية بأطراف أصابعك لعدة دقائق. يمكنك القيام بذلك على الشعر الجاف أو عندما يكون شعرك رطبًا، وذلك قبل وضع الشامبو مباشرةً.
تستطيعين أيضًا شراء مدلك لفروة الرأس، حيث تعمل هذه الأجهزة المحمولة باليد التي تشبه الفرشاة على تحفيز فروة رأسك.

5. زيادة البروتين في نظامك الغذائي


يُعتبر الحصول على قدر كاف من البروتين في نظامك الغذائي ضروريا لنمو الشعر ، حيث تتكون بصيلات الشعر في الغالب من البروتين. وقد أظهرت أبحاث موثوقة أن نقص هذا العنصر في النظام الغذائي يمكن أن يُؤدي إلى ترقق الشعر وفقدانه.
هذه قائمة للأطعمة الغنية بالبروتين والتي تُساعد في تعزيز صحة الشعر:
⦁ البيض
⦁ الأسماك ، مثل الماكريل والسلمون
⦁ المكسرات والبذور
⦁ اللحوم الخالية من الدهن
⦁ السبانخ واللفت
⦁ الفاصوليا والبقوليات

6. إستعملي قناع صفار البيض


يحتوي صفار البيض على نفس البروتينات التي تشكل بصيلات شعر قوية. ووفقًا لدراسة  أمريكية تمت سنة 2018، تساعد الببتيدات الموجودة في صفار البيض على تحفيز نمو الشعر.

يحتوي صفار البيض أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي لها دورا مهما في زيادة نمو الشعر وقوته، بما في ذلك الفيتامينات A و D والبيوتين وحمض الفوليك.

يمكنك صُنع قناع صفار البيض الخاص بك باتباع الخطوات التالية:
⦁ استخدمي 3 صفار بيض و3 أو 4 ملاعق كبيرة. من زيت جوز الهند الدافئ قليلاً.
⦁ اخلطي المكونين معًا جيدًا.
⦁ بمجرد مزج الخليط جيدًا ، ضعيه على فروة رأسك وجذوره.
⦁ ضعي غطاء استحمام فوق رأسك بمجرد الانتهاء من  الخليط.
⦁ اتركيه على رأسك لمدة 10-15 دقيقة.
⦁ اشطفيه بالماء البارد.

7. استخدمي شطفا باردا


قد يُؤدي الاستحمام بالماء شديد الحرارة إلى تلف بالشعر، سواء في الجذر أو على البشرة. ويمكن أن يؤدي البخار في الحمام إلى فتح بشرة شعرك ، مما قد يتسبب في جفافه وتجعده وتعريضه للكسر.

لحماية شعرك، استحمي بالماء الدافئ. بعد ذلك ، أنهي الاستحمام برش ماء بارد على شعرك وفروة رأسك لأن هذا يساعدك على  سد بشرة شعرك ، مما يُسهل على شعرك الاحتفاظ بالرطوبة.

8. إستعملي الصبار لشعرك ولفروة رأسك


الألو فيرا غنية بالفيتامينات A و C والتي تُساعد في تعزيز نمو الخلايا، بما في ذلك الخلايا الموجودة في شعرك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الصبار أيضًا على فيتامين B12 وحمض الفوليك ، وكلاهما مفيد للحصول على الشعر الصحي.

ومع ذلك ، فمن غير الواضح ما إذا كانت هذه الفيتامينات المفيدة تخترق فروة الرأس بالفعل عند الاستخدام الموضعي للصبار.
يُمكنك وضع الجل المُستخلص من نبات الصبار على شعرك وفروة رأسك ، أو ابحثي عن منتجات الشعر التي تحتوي على مكونات الصبار. يمكنك أيضًا صنع قناع الشعر المُكون من الصبار لتكثيفه.

9. تعويض المنشفة بقميص


وفقًا لخبراء العناية بالشعر ، يمكن أن يتسبب فرك شعرك المبلل بمنشفة من قماش مصوف بعد الغسيل في تلف الشعر وكسره بسبب الاحتكاك الناتج بين المنشفة وشعرك.
يمكنك اختيار منشفة من الألياف الدقيقة، أو الحل الأسهل والأرخص هو استخدام قميص من القطن البسيط.
سيُحدث قماش القميص الناعم احتكاكًا أقل عند التجفيف، وبالتالي يُصبح الشعر أقل ضررًا وتجعدًا. 

لاستخدام تي شيرت  مثلا لتنشيف شعرك ، اتبعي الخطوات التالية:
⦁ بعد الغسيل والشطف، اضغطي برفق على أجزاء من شعرك لإزالة أكبر قدر ممكن من الماء.
⦁ اثنِي رأسك للأمام ولفي القميص حول رأسك بأسلوب عمامة.
⦁ اتركي شعرك المبلل ملفوفًا في القميص لمدة 5-10 دقائق ثم قُومي بلفه.
⦁ اضغطي برفق على القميص حول جميع أجزاء الشعر التي بها رطوبة زائدة، ثم جففيها وأزليها كالمعتاد.

10. إستعملي الزيت الساخن كعلاج


تُعتبر العلاجات بالزيت الساخن خيارًا شائعًا للمساعدة في استعادة الرطوبة إلى الشعر الجاف أو المتطاير أو التالف.
ويُعتبر استخدام  زيت جوز الهند والأفوكادو مفيدًا بشكل خاص، فوفقًا لدراسة أجريت عام 2013، فإن زيت جوز الهند لديه القدرة على تقليل فقدان البروتين في كل من الشعر التالف وغير التالف.

مثل زيت جوز الهند ، يحتوي زيت الأفوكادو أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية بالإضافة إلى الفيتامينات A و B-5 و E.

لإجراء علاج بالزيت الساخن الخاص بك ، اتبعي الخطوات التالية:
⦁ امزجي معا 1-2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر و1-2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو. يمكنك استخدام كمية أكثر أو أقل، اعتمادًا على طول شعرك، ولكن حافظي على نسبة الزيوت بحيث تكون متساوية تقريبًا.
⦁ ضعي خليط الزيت في برطمان زجاجي، ثم اسكبيه برفق في قدر من الماء الساخن.
⦁ دعي الزيت يذوب داخل البرطمان لمدة دقيقتين تقريبًا. لا تجعلي الزيت ساخنًا جدًا، فقط دافئ قليلاً ومختلط جيدًا.
⦁ اختبري درجة حرارته  بظهر رسغك. يجب أن تكون فاترة وليست ساخنة. إذا بدا أن الزيت ساخن ، فلا تخاطري بلمسه. وانتظري حتى يبرد.
⦁ بمجرد أن يصبح خليط الزيت في درجة حرارة آمنة ، ضعيه على فروة رأسك وجذور شعرك ونهايته، ثم ضعي الزيت في باقي شعرك.
⦁ ضعي غطاء رأس واتركي الزيت يخترق شعرك لمدة 20 دقيقة.
⦁ شطفي جيدا بالماء الفاتر.

يتطلب الحصول على شعر قوي وصحي العمل على جميع الخطوات السابقة.
يُعتبر تقليل الضرر الناتج عن الحرارة والغسيل الزائد أمرا مهما، وأيضا فإن ما تأكلينه يؤثر على قوة شعرك  حيث يُساعد اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومصادر البروتين في تعزيز صحته وصحة فروة رأسك.

إذا لاحظت أن شعرك أصبح عُرضة للتكسر أو أنك تفقدينه بشكل أكثر من المُعتاد، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص. 
تساقط الشعر أمر طبيعي للعديد من الرجال والنساء، ولكن يُمكن أن يشير في بعض الأحيان إلى حالة صحية بها خلل.

الثلاثاء، 26 مايو 2020

تعرف على 5 طرق لفرد الشعر و جعله انعم كالحرير.

السلام عليكم في هذا المقال الجديد على مدونتنا .لا بد انك او انكي تبحثين عن وصفات طبيعية بدون اي مواد كيماوية او اضافات لفرد الشعر و جعله انعم كالحرير لتتمتعي بملمس ناعم و شعر جداب .حسنا انت بالمكان الصحيح سنقدم لكم 5 وصفات طبيعية  لفرد الشعر لشعر ناعم و جداب.



تعرف على 5 طرق لفرد الشعر و جعله انعم كالحرير.
ان الاهتمام بشعرك و تقديم له العناية الكافية يجعله يظهر بصورة رائعة و مظهر صحي و جداب.و هو من بين الاسباب التي تعطي الثقة بالنفس لصاحبه و تجعله يظهر بمظهر جميل و في هذا المقال سنتعرف على 5 وصفات طبيعية  لفرد الشعر و جعله ناعما كالحرير.


1.فرد الشعر بواسطة حبة البركة او الحبة السوداء.

حبة البركة او الحبة السوداء مكون رائع بالنسبة للشعر ليس فقط  يقوم بتنعيم الشعر فهو يقوي و يكثف و يمنع ايضا الحكة الناجمة عن قشرة الشعر,ايضا لا يخفى عليكم زيت الحبة السوداء فلديه فوائد لا تحصى في علاجات مختلفة و ايضا كفائته في الحفاظ على فروة الشعر ,تطويل الشعر ,منع التساقط و منع الشيب وايضا ترطيب و فرد الشعر.

وصفة حبة البركة لفرد الشعر :
  • كاس من حبة البركة 
  • قدر من الماء 
طريقة التحضير :
1.ياخد قدر من الماء و يوضع به كاس من الحبة السوداء ثم يوضع على النار مع تحريك الخليط حتى يصبح الخليط لزج نصفي الخليط و ناخد المادة اللزجة و نطبقها على الشعر.
2.يترك الخليط على الشعر من 10 الى 20 دقيقة ثم يشطف بالماء و الشمبو.
3.تعاد الوصفة اسبوعيا لنتائج افضل .
4.بعد الاستعمال الاول ستلاحظ ان الشعر اصبح انعم و قد تم فرده.

2.فرد الشعر بواسطة الالوفيرا .

تعتبر الالوفيرا او هلام الصبار عنصر قوي لتقوية الشعر و فرده يسهولة :
 
الوصفة وطريقة التحضير:
1.ياخد نصف كوب من الالوفيرا و يمزج مع زيت الزيتون الدافئ مع 6 قطرات من زيت الصندل و 6 قطرات من زيت اكليل الجبل
2.تخلط المكونات معا و تطبق على الشعر من ساعة الى ساعتين 
3.يشطف الخليط بالماء البارد و الشمبو
4.تستخدم هذه الوصفة اسبوعيا لنتائج افضل.

3.فرد الشعر بواسطة زيت الزيتون و البيض.

يحتوي البيض على كمية جيدة من البروتين و يعد منعم و مرطب للشعر و ايضا زيت الزيتون يعد مرطبا للشعر و الجمع بينهما يعطي نتائج رئعة اذ هذه الوصفة تمنع تجاعيد الشعر.

الوصفة و طريقة التحضير :
1.بيضتان + 3 معالق  من زيت الزيتون .
2.تخلط المكونات جيدا حتى تصبح متجانسة .
3.يطبق الخليط على الشعر لمدة ساعة.
4.يشطف الشعر بالماء البارد و شمبو خالي من الكبريتات.
5.تعاد الوصفة مرة كل اسبوع لنتائج جيدة.

4.فرد الشعر بواسطة الحليب .

يحتوي الحليب على عناصر مغذية و مرطبة للشعر اليكم الوصفة و طريقة التحضير :

الوصفة و طريقة التحضير :

1.ياخد ربع كوب من الحلييب و يوضع في زجاجة عطر فارغة .
2.يرش الشعر بالحليب حتى يشبع .
3.يترك الحليب على لاشعر لمدة 25 دقيقة قبل شفطه.
4.تعاد الوصفة مرة الى  مرتين اسبوعيا.

5.فرد الشعر بواسطة الحليب و العسل .
يحتوي الحليب على البروتين و يساعد على تنعيم الشعر و ايضا العسل يرطب و ينعم مما يؤدي الى التخلص من تجاعيد الشعر و جعله ناعما .

الوصفة و طريقة التحضير :
1.ربع كوب من الحليب+ملعقة عسل.
2.تمزج المكونات معا لتكون خليطا متجانسا و يطبق الخليط على الشعر لمدة ساعتين تقريبا .
3.يشطف الشعر بالماء و الشمبو .
4.تعاد الوصفة مرة اسبوعيا 

كانت هذه وصفات لفرد الشعر و تنعيمه + ترطيبه نلقاكم في مقالات اخرى لا تنسوا نشر الموضوع لتعم الفائدة.

الخميس، 21 مايو 2020

تعرف على مختلف اسباب القشرة المزمنة و علاجاتها الفعالة.

لا بد ان انك تعاني من القشرة فان لم تكن القشرة العادية فقد تكون القشرة المزمنة و القشرة المزمنة صعبة العلاج و تحتاج صبرا ووقتا لعلاجها سنتعرف في هذا المقال على اكتر الاسباب المسببة لهذه القشرة و علاجاتها الفعالة.

تعرف على مختلف اسباب القشرة المزمنة و علاجاتها الفعالة.



القشرة المزمنة هي نوع من القشرة تبقى على المدى الطويل تسبب لصاحبها الاحراج و فقدان الثقة بالنفس لانها تجعل الشعر في حالة تعب و يصبح اما جافا او ذهنيا و القشرة هي حالة جلدية شائعة تميل إلى التأثير على فروة الرأس. معروف عنه أنه يسبب بشرة حمراء متقشرة تسبب الحكة أيضًا. إذا كنت مصابًا بقشرة فروة الرأس ، فمن المحتمل أن تتمكن من رؤية رقائق من الجلد في شعرك. تسمى قشرة الرأس أحيانًا بالتهاب الجلد الدهني.

اسباب قشرة الشعر المزمنة.

  • البشرة الحساسة من منتجات العناية بالشعر.
  • فطريات تتغذى على دهون فروة الرأس تسمى الملاسيزية ( بالإنجليزية MALASSEZIA )عند معظم البالغين.
  • امراض شائعة مثل الاكزيما و الصدفية
  • استعمال منتجات ذات جودة رديئة تضر بفروة الراس.
  • استعمال شمبوهات غير مناسبة لشعرك (ذهني او جاف).

علاج قشرة الشعر المزمنة

علاج قشرة الشعر المزمنة باستخدام شامبو ضد القشرة

شامبو القطران
يعمل القطران على ابطاء موت خلايا فروة الراس و تقشيرها.
لكن قد يسبب تغيير لون الشعر الفاتح  وقد يجعل فروة الرأس أكثر حساسية إلى ضوء الشمس.
  • يمكن استخدام اكتر من نوع من الشامبو لمعرفة الاكتر فعالية و التركيز على استخدامه.
  • يمكن استخدام مرطب بانتظام لتجنب جفاف فروة الراس.
  • لا بد من استخدام الشامبو من مرة الى 3 مرات اسبوعيا للقضاء على القشرة المزمنة و استخدامه بعد ذلك مرة واحدة للحفاظ على النتائج.
  • ينصح باستشارة الطبيب المتخصص عند وجود قرح أو بثور أو سقوط الشعر مع البشرة الجافة..

علاج القشرة المزمنة بالاعشاب

  1. زيت جوز الهند لعلاج القشرة المزمنة.لانه يعمل كمضاد طبيعي للفطريات.
  2. الصبار aloe vera لعلاج القشرة المزمنة.
  3. خل التفاح..يعتبر من افضل العلاجات لقشرة الشعر لانه يرجع التوازن لفروة الراس من خلال استعادة درجة الحموضة المناسبة. PH
  4. وصفة الكركم لعلاج القشرة المزمنة.
  • ملعقة كركم صغيرة 
  • ملعقتا زيت الزيتون او جوز الهند 
الطريقة

  1. مزج الطركم مع زيت الزيتون او جوز الهند
  2. تدليك فروة الراس جيدا
  3. ترك الخليك على فروة الراس من ساعة الى 3 ساعات
  4. غسل الشعر جيدا بواسطة الشامبو.
  • الليمون
قم باخد ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون و دلك فروة الشعر بها بعد الانتهاء اشطفها بالماء تم وضع ملعقة صغيرة في الماء و اشطف الشعر معها قم بهذه العملية يوميا الى ان تعالج القشرة  لان حموضة الليمون تساعد على توازن الحموضة في فروة الراس.

الأربعاء، 20 مايو 2020

تعرف على فوائد الثوم لعلاج تساقط الشعر


منذ القدم أشتهر الثوم لعلاج تساقط الشعر، حيث يدخل في معظم وصفات تساقط الشعر كذلك مستحضرات العناية بالشعر.

لكن ما السر وراء ارتباط الثوم بعلاج تساقط الشعر؟ وهل فعلاً له دور في عملية العلاج تلك؟ هذا ما سنجيب عليه بالتفصيل في مقالنا هذا، فتابعونا.

 ما هو الثوم؟

هو نبات عشبي ينتمى لمجموعة الثوميات التي تشمل ايضاً الكرات والبصل، تنتشر زراعة في معظم دول العالم، ويستخدم في تحضير الطعام واغراض الطهي، وايضاً اغراض علاجية.

حيث تم اعتبار الثوم مستحضر علاجي ودواء للعديد من الامراض لدي جميع الثقافات القديمة والحديثة ايضاً منذ أكثر من 5000عام.

 فلا يكاد يخلو كتاب طبي منذ العصور القديمة حتى اليوم من وصفة او علاج يحتوى على الثوم.

فنجد ان الثوم يستخدم لعلاج تصلب الشرايين، مشاكل ضغط الدم، مشاكل الدم بصفة عامة، كمطهر معوي، امراض القلب، وبعض من أنواع السرطانات، كما يستخدم الثوم لعلاج تساقط الشعر ايضاً.

مكونات الثوم

يتكون الثوم من مركبات كيميائية هامة في أغراض الطب والعلاج، حيث نجد أن يحتوى على يحتوى الثوم على 33 نوع من مركبات الكبريت كالأليسين، والأجوين.

كما يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية الهامة لجسم الانسان وتحسين وظائف أجهزة الجسم.

ايضاً يحتوى على نسبة من الزيوت العطرية الهامة لعلاج كثير من الأمراض، ويحتوى ايضاً على مضادات الأكسدة، ومواد تقتل البكتريا والفطريات.

فنظرا لاحتوائه على هذه العناصر الهامة، فيتم استخدام الثوم لعلاج تساقط الشعر، وسوف نعرف بالتحديد كيف يعالج الثوم تساقط الشعر.

لماذا يستخدم الثوم لعلاج تساقط الشعر؟

يدخل الثوم في وصفات وعلاجات كثيرة لتساقط الشعر، لعدة أسباب، هي:

احتوائه على فيتامين E

حيث يحتوى الثوم على مادة الأليسين الغنية بفيتامين E التي تمنح الشعر بصفة عامة الصحة وتقوي بصيلاته وبالتالي تمنع تساقطه.

 

تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس

لان وجود فيتامين سي وبي بالثوم يعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة رأس الانسان، مما يعمل على تعزيز انبات الشعر وزيادة طوله وقوته ومنع تساقطه.

 

احتوائه على عنصر الحديد

فوجود عنصر الحديد وبعض الفيتامينات الهامة في مكونات الثوم هو ما يمنح الشعر طولاً ويحفز نموه ويقلل تساقطه.

 

وجود عنصر الكالسيوم به

فعنصر الكالسيوم هو المسئول عن قوة بناء الشعر وزيادة صحته.

 

وجود عنصر المنجنيز يساعد الثوم لعلاج تساقط الشعر

لان هذا العنصر هو الذي يساعد في امتصاص الشعر للفيتامين والعناصر الغذائية الهامة، التي تساعد في انباته وعدم تساقطه.

 

يحتوي على عنصر النحاس

فمن المعروف أن عنصر النحاس يؤخر ظهور الشعر الأبيض بفروة الرأس، ويمنع انبات الشعر التالف، فيساعد على نمو الشعر الصحي، ويمنع تساقطه ايضاً.

 

وصفات طبيعية تحتوي على الثوم

 

 قناع الثوم والقرفة

يتم اعداد هذا القناع من غلي ثلاث فصوص قوم مع عود من القرفة، وبصلة صغيرة الحجم، ثم يترك الخليط ليبرد، فيصفي ويوضع على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الشعر.

تكرر الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل، ويلاحظ بعدها نتائجه الفعالة في منع التساقط.

 

خلطة الثوم وزيت جوز الهند

يتم تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند  والثوم لمدة خمس دقائق كاملة، ثم يترك على الشعر نصف ساعة قبل غسله.

 

 

الخلاصة

يستخدم الثوم لعلاج تساقط الشعر عن طريق عدة وصفات متعددة، تحتوى على الثوم فقط او زيته او يضاف إليه مكونات أخرى.

فيفضل استخدام زيت الثوم مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون لصنع خليط متجانس يستخدم لتليك فروة الرأس ويترك فوقها الليل كله ثم يغسل بعد ذلك.

وغيرها من الوصفات الناجحة التي تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


تعرف على العلاج السريع لتساقط الشعر الشديد.


     
       
أصبحت مشكلة تساقط الشعر الشديد من المشاكل التي تواجه النساء والرجال، حيث يبحث الكثير عن طرق من أجل علاج تساقط الشعر.
 فقد توجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر منها قلة التغذية والتعرض لأشعة الشمس والتلوث البيئي.

يتعرض الشعر لمشكلات كثيرة ومن أهمها مشكلة تساقط الشعر، لذلك يجب اولا تحديد المشكلة والتي ترجع إلى التلف الميكانيكي مثل فرشاة الشعر والمشط.
حيث أنهم من أكثر التقنيات السيئة العملية بالشعر، لذلك يمكن الاعتماد على طرق طبيعية للمحافظة على صحة الشعر.

أسباب تساقط الشعر
ينتج تساقط الشعر عن مجموعة من الأسباب ومنها:
●      خلل في مناعة الجسم:
يحدث خلل في جهاز المناعة مما يجعل الجسم يهاجم بصيلات الشعر السليمة ويتسبب في تساقط الشعر.
●      ضغط الدم المرتفع:
تساقط الشعر يرتبط ارتباط كبير بارتفاع ضغط الدم.
●      مستوى الكوليسترول المرتفع في الدم:
أثبتت الدراسات العالمية أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤثر تأثير كبير على تساقط الشعر.
●      تساقط الشعر الشديد  بسبب الضغط النفسي والتوتر:
توجد علاقة طردية بين التوتر والضغط النفسي مع الإصابة بتساقط الشعر.
●      مرض سعفة الرأس:
وهي عبارة عن التهابات تصيب فروة الرأس مما تعمل على ظهور بقع متقشرة وتجعل فروة الرأس خالية من الشعر.
●      خلل في الغدة الدرقية:
هناك مجموعة من الهرمونات في الجسم التي تنتج عنها تساقط الشعر الشديد.
●      الحمل والولادة:
تزداد كثافة الشعر خلال فترة الحمل وذلك نتيجة ارتفاع نسبة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في الجسم، ولكن بعد الولادة تعود الهرمونات إلى طبيعتها.
●      حبوب منع الحمل:
تعتبر حبوب منع الحمل من أهم أسباب تساقط الشعر، لأن الهرمونات تضعف الإباضة تجعل النساء أكثر عرضة لتساقط الشعر.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر الشديد
هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي توجد في أي منزل، حيث تعمل هذه الوصفات على منع تساقط الشعر الشديد، ومن هذه الوصفات:
●      الشاي الأخضر:
          يحتوي الشاي الأخضر على مواد ذات قيمة غذائية عالية ومواد مضادة للأكسدة، تحمى الشعر من التساقط وتقوية  بصيلات الشعر.
 حيث يتم استخدامه من خلال تحميل 2 كيس  من الشاي الأخضر وضعهم  في كوب من الماء ثم وضعهم
        على فروة الرأس لمدة ساعة، ثم غسل الشعر بالماء  والشامبو.
●      الصبار:
يحتوي الصبار على خواص قلوية تجعل الشعر أكثر حيوية كما أن طريقة استعماله سهلة وبسيطة.
 حيث يتم وضعه على فروة الرأس ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يتم غسل الشعر بماء دافئ.
●      البصل:
على الرغم من رائحة البصل غير المحببة، ولكن يمكن استخدامه في علاج تساقط الشعر الشديد.
حيث يتم ذلك من خلال تقطيع رأس البصل ويتم تدليك فروة الرأس به حتى تصبح لونها أحمر، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو.
●      بياض البيض:
للبيض فوائد كثيرة ومتعددة، حيث أنه يحتوي على معادن وبروتينات تحافظ على صحة الشعر.
 فيتم استخدامه من خلال مزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
 ويتم الخلط حتى تصبح عجينة ثم توضع على الشعر وفروة الرأس ثم تترك نصف ساعة وبعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء البارد.
●      بذور الحلبة:
تحتوي بذور الحلبة على مواد نشوية و بروتينات مفيدة للشعر، ويتم استخدامها في علاج تساقط الشعر الشديد، من خلال نقع بذور الحلبة في ماء ساخن ليلة كاملة.
 ثم في اليوم الثاني يتم خلطها مع الماء حتى تصبح عجينة متماسكة وتستخدم كماسك للشعر.

أسباب  أخرى لتساقط الشعر

في بعض الأحوال لا يتمكن الاطباء من تحديد أسباب تساقط الشعر، فهناك مجموعة من الأسباب المختلفة لتساقط الشعر بخلاف ما تم ذكره بالأعلى.
 ومن هذه الأسباب:
●      فقر الدم ونقص الحديد.
●      مرض الزهري.
●      اضطراب شد الشعر.
●      سوء التغذية.
●      الاضطرابات الهضمية
●      خدوش في فروة الرأس.
●      الذئبة.
●      مرض السكري.
         




تعرف على اسباب تساقط الشعر من الجذور




تساقط الشعر من الجذور تعد مشكلة يعانى منها اغلب الاشخاص في جميع مراحل العمر وبالأخص البنات والسيدات، حيث ان التساقط يؤثر سلبا على جمال المرأة ومظهرها وفى حالتها النفسية واحيانا ما يتبعها سوء الحالة البدنية.
كما ان تلك المشكلة ايضا تواجدت في الفترة الاخيرة بمعدلات اكثر عن ذي قبل لدى الرجال في الفئات العمرية المختلفة.
 ايضا فمنهم من يعانون من  مشكلة تساقط الشعر منذ البداية، و لم يتم علاجها في الوقت المناسب سوف يؤدى ذلك  الى الثعلبة.
وفى هذه المقالة سوف نقدم لكم عزيزي القارئ اهم العوامل المتسببة في تساقط الشعر من الجذور وما هي اعراض التساقط حتى يتم علاجها فور ملاحظتها.
اعراض تساقط الشعر
تساقط الشعر من الجذور له العديد من الاعراض منها :
·         خفة الشعر تدريجيا لكامل شعر الرأس.
·         وجود بقع صلعاء دائرية وغير مكتملة وفارغة من الشعر.
·         سقوط الشعر بشكل مفاجئ
·         فقدان شعر الجسم بالكامل.
أسباب تساقط الشعر من الجذور

يفقد الإنسان عادة من 15 : 100 شعرة يوميا بسبب دورة نموه الطبيعية والتي تتلخص في 3 مراحل هي مرحلة النمو وتكون ما بين سنتين الى 10 سنوات ، مرحلة الانتقال  وهى لا تزيد عن شهر، مرحلة التوقف وتكون حوالي 4 أشهر.
اذا تساقط الشعر بتلك الفترات طبيعي جدا .... ولكن عند اذا تعطلت تلك العملية يحدث تساقط الشعر مرضيا واسبابه كالتالي :
1.      تاريخ العائلة :
 وهو ما يعرف بالوراثة وفى الغالب يحدث بسبب التقدم في العمر وهو اكثر الاسباب الشائعة.

2.      فقر الدم ( الانيميا ) :
حيث يؤثر على جميع اعضاء الجسم وادواره ويكون مصحوبا بأعراض ناتجة عن الاجهاد البدني السريع ، الخمول ، آلام العضلات ، تساقط الشعر، ويمكن علاج هذا النقص من الهيموجلوبين عن طريق المكملات الغذائية المعززة لعنصر الحديد للجسم.

3.      تساقط الشعر من الجذور بسبب مرض هودجكن ( Hodgkin disease ) :
حيث ينتمي هذا المرض الى عائلة سرطانات الغدة اللمفاوية ، ويظهر تأثير هذا المرض بشكل مباشر مثل تغير الحالة الصحية أو غير مباشر نتيجة لبعض علاجات الأورام السرطانية ، تبدأ الأعراض بسقوط الشعر من فروة الرأس و الحاجبين والابطين والفخذ تدريجيا.

4.      اضطرابات في الغدة النخامية :
حيث انها مسئولة عن إفراز عدة هرمونات تتحكم في عدد من المهام الحيوية في الجسم ، ويحدث هذا الخلل للعديد من الاسباب اهمها : ( التهاب الدماغ الناتج عن العدوى ، جلطات الدماغ ، السل ) وتختلف العلاجات باختلاف نوع الهرمون الذي لحق به الضرر.
5.      تساقط الشعر من الجذور بسبب الأدوية والمكملات الغذائية :
 والتي تتسبب بعضها في التساقط مثل المستخدمة في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب و النقرس وارتفاع ضغط الدم خصوصاً عائلة (Beta Blockers ) وادوية سيولة الدم.
6.      العلاج الاشعاعي للرأس :
والذى يضعف من فرصة نمو الشعر مجددا مثلما كان سابقا.

7.      الاضطرابات النفسية أو البدنية :
 والتي تتمثل في الصدمات العاطفية أو البدنية ، خسارة الوزن بشكل كبير ودفعة واحدة ، مرض السكر وهذا التساقط غالبا ما يكون مؤقتا.

8.      بعض قصات الشعر وعلاجاته :
 تصفيف الشعر المبالغ فيه والذي يعتمد على شد واجهاد الشعر بشدة يؤدى الى نوع من التساقط يسمى ثعلبة الشد ( Traction Alopecia )، وايضا حمامات الزيوت الساخنة باستمرار تؤدى الى التهاب بصيلات الشعر وبالتالي تساقطه.




الاشتراك في: الرسائل (Atom)
جميع الحقوق محفوظة لــ hair care 2020 ©